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吃了20年才知道,蔬菜中它维C最高,胡萝卜3倍,西红柿

发布日期:2020-06-04 00:24   来源:未知   阅读:

补充维生素C对我们人体来说至关重要,因为补充维生素C,不仅能够增强人的免疫力,抑制细胞繁殖,还有着抗衰老美白的作用,大家平时了解的都是多吃水果,能补充维生素C,但大家都忽略了,有些蔬菜中所含维生素C的含量要比水果高的多得多。吃了20年才知道,蔬菜中它维C最高,胡萝卜3倍,西红柿5倍。这就是青椒,肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,增加食欲、帮助消化,降脂减肥,美白的功效。今天和大家分享一道油焖尖椒的做法,喜欢你就来试一试吧!油焖尖椒

By 非儿爱美食

配料:

尖椒 适量、色拉油 适量、酱油 适量、鸡精 适量、精盐 适量

烹饪步骤:

1.尖椒洗净去把儿

2.将内芯也去掉

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